Lachen oder weinen? Warum nicht beides? Emotionen sind okay - und wichtig!

Lachen oder weinen? Warum nicht beides? Beide Reaktionen sind nur Ausdruck von Emotionen. Auch wenn gesellschaftlich lachen oft positiver gesehen wird als weinen ist klar: Beide sind wichtig, um Emotionen zu verarbeiten und wirklich gesund zu sein. Wie du lachen UND weinen gezielt als emotionale Ventile und Werkzeuge nutzen kannst, liest du im Beitrag.